「攻撃的な人」「心ない一言」は“賢い対応”で退治できる。かわす・立ち向かう・受け流す……どんな相手ももう怖くない。
ベストセラー『他人を攻撃せずにはいられない人』著者が説く、自分を守るための「護心」術!
思い込みから解放されたらするっとやせて２０年リバウンド知らず！
精神科医、奥田弘美の脳ダイエット。思い込みを捨てて、身も心も軽い新たな自分に出会いましょう!
食べすぎる自分にサヨナラ!!誰でも持っているスリム維持センサーを脳ダイエットで目覚めさせる!
糖質制限をするとともに、カラダを維持するのに必要な栄養素(タンパク質、食物繊維、ミネラル、脂肪酸)を決まったルールに従って摂ることで、「ケトン 体」回路を回し、体脂肪を燃焼させるダイエット。今までの糖質制限と異なり、健康的に美しく痩せることができる。科学的な栄養学に基づいた痩身法。
二人で気持ちよくなるって、こんなに簡単で素敵なことだった!
AV作品や漫画のテクを鵜呑みにして、誤解だらけのセックスをして いる男性が増えています。そんなコト、女性は求めていないのに……それをするなら、こうしてほしいのに……だけど女性は、男性のプライド が傷つくのを慮り、なかなか言葉にできません。カップルで読むのにもぴったりな、今までにないHOW TO SEX本です。口絵イラストは人気漫画家・春輝の描き下ろしです。
ベストセラーを記録した『女医が教える本当に気持ちのいいセックス』がさらにパワーアップ。Ｇスポットやオーガズムの秘密から、女性ホルモン、男性ホルモ ンと性欲のあいだにある深い関係まで、医師であり、性科学者の宋美玄先生がわかりやすく解説します。 さらに、セックスレスを防ぐためのコミュニケーション術や、年を重ねても愛しい人と触れ合うための方法など、“上級者”が知りたい心と身体のテクニックが 満載の１冊です。特別袋閉じ付録として、春輝氏・挿画付。
彼女をベッドに誘う方法から前戯のコツ、挿入のタイミング、体位解説までそれぞれのスゴ技を5カ条でわかりやすく。セックスへの誘い方、女性の全身へのキ スの仕方、フェラチオ嫌いな彼女の警戒を解く方法、終わった後のベッドでの振る舞い…など、細かいことまで踏み込んで、具体的に解説。
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